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Détails sur le produit
Broché: 200 pages
Editeur : Hachette Pratique (7 février 2018)
Collection : Famille / Santé
Langue : Français
ISBN-10: 2012046231
ISBN-13: 978-2012046238
Dimensions du produit:
15 x 1,8 x 22,5 cm
Moyenne des commentaires client :
2.2 étoiles sur 5
4 commentaires client
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Derrière une présentation ludique et un ton volontairement humoristique se cache un ouvrage dense et très sérieux écrit par un collectif de médecins, tous spécialistes en neurosciences et en somnologie (science du sommeil). Pas de recettes miracles ici mais une approche passionnante de tous les facteurs contribuant à un vrai sommeil... et à son alter-égo : l'éveil. Ce livre montre clairement ce que l'on peut faire par soi-même, ce qu'il ne faut pas faire et quand il faut consulter un médecin.Un livre de grande qualité que tout le monde devrait avoir dans sa bibliothèque.
Près de 20€ pour lire des banalités ... sous couvert d'un crédit scientifique ce bouquin est un attrape-nigaud marketing. Si vous vous intéressez au sujet pour vous même, vous savez déjà tout de ce qu'il y a dans ce livre et qui pourrait vous aider. Passez votre chemin.
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